Những thói quen giúp bạn tránh xa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng mụn phổ biến trên thế giới. Mụn trứng cá thường xảy ra ở tuổi dậy thì do nội tiết tố thay đổi gây ra. Tuy nhiên người trải qua giai đoạn dậy thì vẫn có thể nổi mụn trứng cá do những thói quen không tốt trong sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen giúp bạn tránh xa mụn trứng cá là gì? Cùng tìm hiểu trong những chia sẻ dưới đây.

Rửa tay trước khi chạm vào da mặt

Thoạt nghe có vẻ hơi sạch sẽ quá mức. Tuy nhiên hàng ngày tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều chất bẩn và vi khuẩn. Do đó, rửa tay thật sạch trước khi chạm vào da mặt là một trong những thói quen bạn nên luyện tập ngay từ hôm nay để có làn da đẹp và sạch mụn.

Ngay từ hôm nay, trước khi rửa mặt, hãy nhớ rửa sạch bàn tay của bạn.

Rửa tay giúp cải thiên rõ rệt tình trạng mụn
Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào da mặt

 

Rửa mặt hàng ngày

Bạn nên tập thói quen rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào ban đêm và buối sáng. Hiệu quả nhất là bạn nên rửa mặt với nước ấm. Nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và giúp làm sạch các chất bẩn, bã nhờn. Chính những chất bẩn này là nguyên nhân khiến da bạn dễ bị mụn do bít đi các lỗ chân lông.

Bạn cũng nên chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Không dùng các loại xà phòng có chất tẩy rửa mạnh để rửa mặt. Nguyên nhân vì da mặt mỏng và nhạy cảm hơn những vị trí khác, do đó rất dễ bị kích ứng da.

Nhiều người có thói quen rửa mặt cùng với một cái khăn cũng như chà xát mạnh trên da mặt. Tuy nhiên rửa mặt với khăn dễ khiến da bị kích ứng hơn. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn lau khô nhẹ nhàng sau khi rửa mặt.

Thói quen rửa mặt giúp ngăn ngừa mụn
Thói quen rửa mặt giúp ngăn ngừa mụn

Thói quen tẩy trang

Thói quen tẩy trang cũng rất quan trọng như khi rửa mặt. Những sản phẩm trang điểm còn sót lại trên da dễ gây kích ứng da và sinh ra mụn mới. Các lỗ chân lông cũng dễ bị bít do lớp phấn trang điểm gây ra, làm cho da ứ đọng bã nhờn hình thành mụn. Đối với người bị mụn, chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng và luôn nhớ tẩy trang, vệ sinh da sạch sẽ. Tạo thói quen tẩy trang đúng lúc sẽ giúp da bạn đẹp hơn và tươi sáng hơn.

Tẩy trang thường xuyên ngăn mụn hình thành
Tẩy trang thường xuyên ngăn mụn hình thành

Thói quen dưỡng ẩm sau khi rửa mặt

Quan trọng không kém việc rửa mặt chính là dưỡng ẩm da. Làn da được cung cấp độ ẩm đầy đủ sẽ khỏe khoắn, căng mịn hơn và giảm nguy cơ bị mụn. Khi da không được dưỡng ẩm dễ bị khô, các lỗ chân lông bít lại dễ gây mụn hơn.

Duy trì độ ẩm cho da rất quan trọng
Duy trì độ ẩm cho da rất quan trọng

Có nhiều loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm hợp lí giúp bạn có làn da đẹp, khỏe khoắn và không bị kích ứng da.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt

Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, đặt biệt là khi nắng gắt rất có hại cho da của bạn. Ánh sáng mặt trời lúc nắng gắt chiếu trực tiếp lên da không chỉ kích ứng da tạo ra mụn mà còn gây ra các vấn đề khác cho da như: sạm da, tàn nhang, đen da, nguy hiểm nhất là ung thư da.

Tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời
Tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

Vệ sinh gối và khăn mặt sạch sẽ

Khăn mặt và gối là những vật chạm trực tiếp vào da mặt bạn hàng ngày. Sau khi tập thói quen rửa tay trước khi chạm vào mặt, bạn cũng nên chú ý vệ sinh gối và khăn mặt thường xuyên để ngăn các vi khuẩn gây hại xâm nhập lên da gây ra mụn.

Luôn chú ý vệ sinh gối và khăn mặt để ngăn ngừa mụn xuất hiện
Luôn chú ý vệ sinh gối và khăn mặt để ngăn ngừa mụn xuất hiện

Kinh nghiệm chăm sóc da mụn

Nổi mụn trứng cá nên ăn gì?

Trị sạch mụn đầu đen với mặt nạ khoai tây

Những món ăn khiến bạn dễ bị mụn trứng cá

Lời kết

Trên đây là những thói quen giúp bạn tránh xa mụn trứng cá xuất hiện trên làn da của bạn. Kết hợp các thói quen trên với việc uống đủ nước, giữ gìn vệ sinh cơ thể cũng như không gian sống sẽ giúp da đẹp tự nhiên và sạch mụn. Chúc bạn có một làn da đẹp và rạng rỡ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *